odzywki na

Powie mi ktoś jakie powinienem zażywać odżywki, aby zrobić sobie mase mięśniową. Mam taki plan treningowy że ćwiczę 1 raz w tygodniu każdą grupe mięśniową. Mam 15 lat i ćwiczę sztangielkami w domu i raz w tygodniu chodzę na siłownie. Mam 178 cm wzrostu i waże 60 kg. Pakuje już około 3 miesięcy. O odpowiedź proszę przede wszystkim osoby [...]

Co do odżywki - nie powiem ci o niej co sądze bo sam nie stosowałem tego Odżywka to uzupełnienie diety. Dawkowanie jest uzależnione od tego ile posiłków nie jestes w stanie utrzymywac Zresztą nie ten dział Co do długości cyklu - standartowy na mase trwa 6-8 tyg.

Napiszcie i odrazu poprawcie czy mozna zastapić te jego odzywki np. 1 sniadanie to 50 g. to może być co innego czyli co napsizcie dokładnie plz I zmieńcie to z tuńczykiem ! bo to nie najlepsz pomysł i czemu miecha tka mało ?;pPiersi z Kurczaka podstawa na masie

[...] mojego problemu ... Wiec mam 17 lat waze 60 kg ( malo wiem :) ) chcialbym zaczac cwiczyc wiem ze z odzywkami mozna lepsze miec postepy no i wlasnie tutaj potrzebuje pomocy :) jakie te odzywki najlepiej byloby zakupic na pierwszy raz ( zaznacze ze cwiczylem okolo 1 miecha temu ale to byl okres okolo 3 tygodni ) czekam na odp. pozdrawiam .

Lolrgo ja kupuje tylko drogie sprawdzone odzywki a jak chcesz foty to zapraszam na moja strone jestem tam adminem na gg moge dac adres

Chodzi mi Jane o to czym mozna zastapić te jego odzywki np. jesli bierze odzywki co daja bialko to co mozna wstawic?Plz popraw jego diete bo mi się w 100% przyda tak zeby nie było żadnych odzywek oki ?proszeeeee SOG już poleciał na tamtym poprzednim temacie Oczywiscie do Ciebie Jane

Odżywka NitroBolon NITRIC OXIDE AMPLIFIER Je t to odzywka w kapsułkach Moje pierwsze pytanie to czy to prawda że gdy bierze się odżywki które prowadza wieksza ilosc krwi do miesni zamiast do serca to moga wystapic problemy z sercem?Prosze o dokladna odpowiedź. Jak działa Nitrobolon Składniki zawarte w NitroBolon takie jak Diarginine Malate oraz [...]

Witam. Chiałbym się dowiedzieć na jak długo odstawiać odżywki. Oprócz ułożonej diety, wspomagam: HMB Mega Caps 1250 Creatine Mega Caps 1250 System Protein 80 1250 g Jednorazowo wystarcza na 2-3 miesiące w zależności od w/w, więc chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie tych 2-3 miesięcy znów zaopatrzyć się w odżywki. Kreatyne podobno brać 2-3 razy [...]

no po prostu zamiast bialka z odżywki twaróg, chude mieso, tuna. patrzysz na sklad odzywki i bierzesz takie produkty ktorymają taki sam lub podobny

Witam, Nie znalazłem tematu który odpowiedziałby na nurtujące mnie ciagle pytanie czy u naszych sąsiadów na Ukrainie można kupić tanio jakieś suple Nie od dziś wiadomo że Polacy masowo jezdza na Ukraine przedewszystkim tankowac tansze paliwo, papierochy i alkohol, ale masa produktow spożywczych jest tam także o wiele tańsza. Chciałbym się [...]

dla mnie najlepszymi suplami w tym okresie są acetyl-l-karnityna, zma i hmb, NO-boostery również ale w mniejszym stopniu, oczywiście dieta i odżywki cały czas w porównywalnym stopniu jak na cyklu, trening troszeczkę zluzowany i jest dobrze.

dobry temat:)ja też mam identyczną sytuacje.nie przeznaczam jakiś wielkich sum na odżywki i nie kupuje ich za często a jak już uda mi się na coś nazbierać to ...masakra.cwiczę już 4 lata i postanowiłem że od stycznia robie sobie porządna dietę(trochę późno wiem...)jak to usłyszeli to już miałem po rodzinnych świetach.lipa

MATRIX: Rozpuszczalnosc: łyzką się nie da, ale i tak rewelacja, po wymieszaniu w shakerze widelcem, zostaly malutkie grudki, 2 ruchy shakerem załatwiły sprawę Smak: najlepsza czekolada jaką jadłem NEKTARY: Rozpuszczalność: widelec wystarczy, piany brak - rewelacja Smak: lekka odmiana, ciekawy smak(owocowe), polecam sensacje żołądkowe: BRAK [...]

Dlaczego to srebrne g**** jest złe? Nie ma fizycznej możliwości, aby kilogram białka serwatkowego (izolatu, koncentratu lub hydrolizatu) kosztował kilka złotych! Ceny w sklepach zaczynają się od kilkudziesięciu złotych / kg. Wniosek? Oszuści bazują na niewiedzy ludzi, reklamując podobne preparaty jako odżywki dla sportowców. Nie ma możliwości aby [...]

dostaje comiesięczne stypendium i wydaje je w większości na odżywki/suplementy/sprzęt<obecnie planuje zakup modlitenika,drążka i poręczy>; nie mam z rodzicami problemu; czasami marudzą że jestem dziwakiem, ale nic więcej;

Hehe niefajne problemy macie. U mnie wszystkie odżywki stoją na widoku w pokoju. Ale nikt sie jeszcze nie uczepil. Kiedyś tylko pamietam ze moj brat pokazal ojcu co mam a to bylo bialko chyba ale powiedzialem ze to bialko i ok pozniej zapomnial nawet o tym i trzymalem to w szafce w kuchni. Ale to było 2 lata temu. Teraz robie juz jak chcę, bo [...]

Staż: 3 miesiace Waga:77kg Branie na klate:75kg Dopiero zaczynam przygode z siłownia i prosiłbym o podanie nazwy odżywki ktora byla by dobra na moje parametry.Akutalnie zaczynam brać gainer 2.Z gory wielkie thx.

1. moim zdaniem, to trzeba troche przypakować najpierw. Jak stary przyjdzie do pokoju robić awanturę o odżywki, to złapać go jedną ręką w pasie, wysieść z pokoju, zamknąć drzwi na klucz, muza na full i robić sobie shake, tak żeby przez szybę widział jak to pijemy. A dla hardore'owców to jeszcze płaskiego w ryj . Poprostu postawić ich przed faktem [...]

hehe ja to mialem problem ze starszymi, niedawno oswiecilem rodzicow co do odzywki bialkowej, po wielu godzinach wbijania do glowy udalo sie, poszedlem i zakupilem produkt, ktory stal sobie spokojnie za lozkiem, pewnego dnia siedze sobie na TV wpada starsza i zuca moje bialko na moje kolana, co jest? pytam, pokazuje mi tyl opaowania a tam duzy [...]

Jak ci nie chca dac kasy to zrób tak jak ja. Kupiłem se omnadren 250 i specjalnie zostawiłem na biórku za stzrykawkami Nagle słysze choc to co to jest!!! a ja odpowiadam wiesz mamo koksy są tanie a jak nie chcesz mi dać na odżywki to bedę musiał sie truc tym****ostwem... a na to starasza no dobra to ile chcesz na te odżywki no juz ci dam... a [...]